Igår åkte jag ut till Öveds eke och firade midsommar med vänner och familj. Jag hade rejäl ångest innan jag skulle åka ut och jag visste ej om jag skulle stanna hemma för jag grät mängder. Jag hade fått höra en massa skitsnack om mig som jag tog väldigt illa vid mig av och jag ville ej möta dessa...
Jag har varit sjuk sen i onsdags förra veckan, bara en förkylning men den har ändå ställt till en del. Man får ställa in saker och man känner sig skyldig på jobbet för man ej kan jobba och andra drabbas av det.
Jag tycker att jag har en bra sovrutin nu för tiden. Jag har haft mycket sömnsvårigheter förr och mycket sömnstörningar. Kunde vakna flera gånger, svårt att somna, vakna tidigt och fortfarande ej känna mig utvilad.
Jag går nog emot den vanliga svensson och kan nog ses som egen ibland. Jag är 42 bor ensam och har inga barn utan har en bortskämd kanin. Det är kanske lite vanligare nu för tiden dock.
Igår kväll när jag kom hem från jobb så kände jag att mina tankar bara spann och jag kunde ej sortera dem. Så för att ej gå och lägga mig i det mentala tillståndet så kände jag att jag behövde varva ner och få sorterat mina tankar och känslor.
Igår träffa jag en supergo tjej som jag kände direkt jag klicka med. Ni vet den där känslan att detta är en person jag vill lära känna mer och som är oerhört intressant.
Jag försöker inte alls promota för alkohol så ni tar det fel. Men när man har jobbat mycket, kommer hem och fortsätter hålla i gång för hemmet blir lidande när man jobbar mycket. Då kan de vara skönt med en kall en i hängmattan.
Vi som är volontärer på Mind fick en liten gåva i form av denna boken som är en väldigt rolig bok med en massa bilder i. (Bilder gillar vi)
Jag läser en riktigt bra bok nu som ger en lite påminnelser om hur man ska tänka i livet. Även om detta handlar mycket om hennes erfarenheter så tycker jag att man kan ta tillvara på det hon skriver i boken. Det kommer komma en del inlägg från boken framöver får jag nog varna er om.
Begreppet psykisk ohälsa används som en samlande beteckning för mindre allvarliga psykiska besvär, som till exempel oro och nedstämdhet, och mer allvarliga symtom, som uppfyller kriterierna för en psykiatrisk diagnos. De psykiska besvären, som till exempel oro och nedstämdhet, kan vara normala reaktioner på en påfrestande livssituation och är ofta...