I går hade jag en återhämtningsdag i goda vänners sällskap. Det var precis va jag behövde. Fint väder, god mat och ett långt skönt dopp i spa badet med mycket skratt.
Detta inlägg är lite tuffare att skriva men jag tror på att dela med mig så att de som behöver höra det vet att man inte är ensam i sina tankar och känslor och att det faktiskt går att må ok trots att saker omkring en inte alltid är det.
Att styra känslor är svårt. Det är ingen idé att säga: "Var inte ledsen!
Igår när jag satt och gjorde lite av min utbildning vardagspsykologi 2.0 så lärde jag mig något nytt. (Vilket faktiskt är meningen)
I går började jag på mitt trädgårdsprojekt. Jag är så tacksam för all hjälp jag får runt omkring med det med stenar av en väns lillebror, låna bil av nära vän och bär hjälp av en annan vän. Även sand får jag av personen som lånade ut bilen till mig som jag kunde lasta lite mer i.
Då var det dags för mig att gå ännu en utbildning, Vardagspsykologi 2.0. Den verkar super intressant så det ska bli kul att plöja igenom denna.
Jag upplever att människor som gått igenom något fruktansvärt i livet så som sjukdomar eller andra trauman de har en positivare livssyn och de hanterar oftast motgångar enklare efter något sånt. Man vet liksom att överlevde jag detta så kommer jag klara av denna motgången med. Detta är absolut inget jag läst någon forskning eller så utan det är min...
Ett tips som jag med har som får en att må bra är att röja rejält i ens klädkammare.
Vi har en tvåsamhets kultur i världen, och bryter man från det så verkar man oftast lite udda. Jag upplever det så i alla fall. Det kanske har blivit lite bättre men det mesta ska göras som par. Tex nu i helgen när jag var i väg och bodde med vänner. Det kosta ju mig lika mycket som det kostade...
Då va påsken förbi och man går in i vardagen igen. Många har varit långlediga och vi har fått njuta av mestadels fint väder så man fått lite energi boost. Men hur gör man för att behålla den känslan och inte ramla in i samma hjulspår igen?