Yin Yoga
Något jag försöker göra varje vecka, då det inte krockar med jobbet är att jag går på yin yoga.
Något jag försöker göra varje vecka, då det inte krockar med jobbet är att jag går på yin yoga.
You have a soft hart and a pure soul, thats why you feel everything so deeply.
Många som jag känner och inklusive mig själv lever med en smärta på diverse ställen på kroppen. Själv har jag något som heter Trigeminus Neurolagi och är en nervsjukdom som sänder ut smärtsignaler i ena ansiktshalvan.
Ibland tror jag vi människor analyserar lite för mycket. Istället för bara ta vara på tiden och njuta.
Hur är ni när det gäller en att göra lista?!
Idag firar vi våra pappor. Både de som finns hos oss men även de som gått vidare till andra sidan.
Jag satt ju och kollade på nyhetsmorgon här om dagen där de pratade med Dr Mikael om just stress och utmattnings syndrom. Jag tänkte jag skulle sammanställa det jag antecknade från den morgonen och dela med er här för er som ej såg programmet.
Jag har beställt både kalender och en måbra skrivbok för mitt företag som jag kommer att få om några veckor. Det ska bli så kul att få ha dem i min hand samt att kunna erbjuda dem på min hemsida. Jag kommer ju även såklart att ha tävling där man kan vinna en av varje av dem.
Jag ligger hemma sjuk i feber och halsont. Jag har dock världens finaste vänner som åker och handlar och frågar om man behöver något. Jag passa på att ta ut dynorna och satt ute en stund och njöt i solen så jag fick lite D-vitamin i mig när hon var här och lämnade av varorna.
Något som många lider av och är ett stort problem för personen som lider av det för det begränsar en är Panikångest. Man drar sig undan för man är rädd att få det i sociala sammanhang så man undviker allt som kan orsaka en attack.